פרוביוטיקה לזיהום שמרים: איך זה עובד ומתי להשתמש בהם

זיהומים בנרתיק כמו וגינוזיס חיידקי (BV) וזיהומי שמרים הם חלק מהדאגות הנפוצות ביותר לבריאות הנשים. בארצות הברית, יותר ממיליון נשים חוות זיהומי שמרים מדי שנה.

גידול יתר זה של שמרים בנרתיק יכול לגרום לאי נוחות רצינית, כולל צריבה, גירוד, אדמומיות והפרשות לבנות. כאשר אינם מטופלים, זיהומים בשמרים עלולים להוביל לסיבוכים חמורים. מספר תרופות אנטי-פטרייתיות ללא מרשם ותרופות ללא מרשם יכולות לטפל ביעילות בזיהומי שמרים בנרתיק, ומחקרים מתפתחים מראים כי פרוביוטיקה עשויה להועיל גם לקידום בריאות הנרתיק.

במאמר זה, אתאר את התסמינים והגורמים הנפוצים לזיהומי שמרים, כמו גם מהי פרוביוטיקה וכיצד משתמשים בהם. לאחר מכן אכסה אפשרויות טיפול במרשם, OTC ושאר אפשרויות טיפול בזיהום שמרים טבעי. לבסוף, אתאר מתי חשוב לפנות לספק שלך כדי לקבוע אם יש לך זיהום בשמרים ואם פרוביוטיקה עשויה להתאים לך.

מהי זיהום שמרים?

זיהום שמרים, או קנדידה, הוא זיהום פטרייתי המתרחש כאשר יותר מדי שמרים גדלים באזור מסוים בגופך.

למה הצלעות שלך כואבות

שמרים (שהם סוג של פטרייה) חיים בדרך כלל במקומות רבים בגוף. סוג אחד של שמרים שחי במערכת העיכול, הפה והנרתיק הוא קנדידה אלביקנס. כאשר היא מאוזנת עם הפלורה הטבעית האחרת בגוף שלך, הקנדידה אינה גורמת לבעיות. אבל כאשר הקנדידה גדלה יתר על המידה, היא עלולה לגרום לזיהום.

זיהום שמרים בנרתיק, קנדידה בנרתיק וקנדידה וולבו-ווגינלית הם כולם אותו הדבר: גידול יתר של שמרים בנרתיק. דלקות שמרים בנרתיק הם סוג של דלקת בנרתיק, מצב המתייחס לדלקת של הנרתיק. זיהומי שמרים ו וגינוזיס חיידקי (BV) הם בין הסוגים הנפוצים ביותר של דלקת הנרתיק.

תסמינים של זיהום בשמרים

תסמיני זיהום בשמרים יכולים להיות קלים או מתונים ולרוב כוללים:

א עִקצוּץ תחושה בפות או בנרתיק
עבה, לבן, חסר ריח הפרשות מהנרתיק שיש לה את העקביות של גבינת קוטג'
אדמומיות או נפיחות של הנרתיק ו/או הפות
חתכים או סדקים בעור הפות
כאב או כאב בנרתיק
שריפה בזמן מתן שתן
כאב בזמן קיום יחסי מין
פריחה בנרתיק

גורמים לזיהום בשמרים

מספר דברים יכולים לגרום לשמרים להתרבות, וליצור חוסר איזון במיקרוביום הנרתיק. כמה מהסיבות הנפוצות ביותר הן:

תרופות אנטיביוטיות : חומרים אנטי-מיקרוביאליים אלו מצוינים בהריגת חיידקים מזיקים הגורמים לזיהומים. לצערי, אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה גם הורגים חיידקים מועילים, שיכולים להפיל את האיזון של המיקרוביום. כאשר זה קורה בנרתיק (כגון כאשר אתה נוטל אנטיביוטיקה לטיפול בא דלקת בדרכי שתן (UTI), זה יכול לגרום לזיהום שמרים.

שינויים הורמונליים : הריון, מחזור ושימוש באמצעי מניעה הורמונליים (כמו גלולות למניעת הריון) או טיפול הורמונלי או אסטרוגן גורמים לשינוי ברמות ההורמונים ובאיזון השמרים בנרתיק.

סוכרת : רמות גבוהות של סוכר בשתן ובנרתיק שלך יכולות לעודד את הצמיחה של שמרים באזור זה.

מערכת חיסון מוחלשת : חיים עם מחלה כרונית (כגון HIV) או שימוש בתרופות המדכאות את המערכת החיסונית שלך (כגון כימותרפיה) עלולים לגרום לשמרים בנרתיק לגדול.

מה זה פרוביוטיקה?

פרוביוטיקה הם חיידקים חיים המספקים יתרונות בריאותיים. לפיכך, יש אנשים שחושבים עליהם כעל חיידקים טובים. הם זמינים דרך מזון (כגון יוגורט עם תרבויות חיות) ותוספי מזון.

ישנן פרוביוטיקה רבות ושונות, ולכל אחת עשויות להיות יתרונות שונים. לדוגמה, זני לקטובצילוס עשויים להועיל במניעה וטיפול בזיהומי שמרים. ומתוך יותר מ-120 מינים של לקטובצילוס, לפחות 12 משמשים כפרוביוטיקה. אז שקול לדבר עם הרופא שלך, שיוכל לעזור לך לבחור את הפרוביוטיקה המתאימה למצב שבו אתה רוצה לטפל.

פרוביוטיקה לזיהומי שמרים

אם אתם נוטלים אנטיביוטיקה או חווים זיהומים כרוניים בשמרים, תוספי פרוביוטיקה עשויים לסייע במניעת זיהום שמרים או אפילו לטפל באחד קיים. לקטובצילוס, החיידק העיקרי המצוי בצמחיית הנרתיק הבריאה, עשוי להיות יעיל במיוחד בשיפור הסימפטומים של זיהום שמרים ואיזון החיידקים ורמת ה-pH של הנרתיק.

מחקר (האם הם באמת עובדים?)

עד כה, יש מחקר מוגבל על היעילות של פרוביוטיקה במניעה וטיפול בזיהומי שמרים בנרתיק וזיהומים חוזרים בשמרים. עם זאת, נתונים חדשים מצביעים על כך שפרוביוטיקה, במיוחד lactobacillus rhamnosus GR-1 ו- lactobacillus reuteri RC-14, עשויות להיות טיפול יעיל ואפשרות מניעה.

הנה סיבה אחת למה: לקטובצילוס הוא החיידק השולט במיקרוביוטה הנרתיקית, אך הרמות יורדות במהלך זיהומים בנרתיק כמו זיהום בשמרים. מחקרים מסוימים מצאו כי נטילת פרוביוטיקה lactobacillus rhamnosus GR-1 ו- lactobacillus reuteri RC-14 עשויה להגביר את רמות הלקטובצילוס, לאזן מחדש את המיקרוביום הנרתיק.

בסופו של דבר, תוספי מזון אינם מוסדרים בפיקוח ה-FDA כפי שהם תרופות, כך שלא ניתן להבטיח איכות ויעילות. מחקרים הראו שרבים מהמוצרים הללו אינם מכילים את כמות הפרוביוטיקה המצוינת על התווית או, במקרים מסוימים, אינם מכילים את הפרוביוטיקה כלל.

נרות נרתיקיות

ניתן למצוא פרוביוטיקה נרתיקית גם בצורת נרות. אתה מכניס אותם לנרתיק שלך באמצעות מוליך. יש מחקר מוגבל על נרות פרוביוטיות, אז מומלץ לדבר עם הרופא שלך לפני הכנסת משהו, כולל פרוביוטיקה, לנרתיק שלך.

יוגורט ואפשרויות טבעיות אחרות

כמה אפשרויות טבעיות עשויות לספק הקלה בזיהום שמרים, אבל מומחים רפואיים מסכימים שאין מספיק ראיות כדי להוכיח אם הן אפשרויות טיפול יעילות. בשלב זה, תרופות ביתיות עשויות להיות הטובות ביותר למניעת זיהומי שמרים חדשים או חוזרים:

הקפידו על היגיינה טובה : החלף בגדים מיוזעים או רטובים או בגדי ים בהקדם האפשרי.

ללבוש תחתוני כותנה : כותנה נושמת וסופגת לחות, מה שיכול לעזור לשמור על הנרתיק שלך יבש.

אל תכניס מזון לנרתיק שלך : שימוש בחומץ תפוחים, שמן עץ התה, יוגורט, שמן אבוקדו, או כל מזון אחר בנרתיק שלך סביר להניח יגרום לנזק רב יותר.

הימנע ממוצרים ריחניים : טמפונים ריחניים, רפידות, אמבטיות בועות וחומרי ניקוי כביסה יכולים לשבש את איזון החיידקים בנרתיק.

אל תשטוף : הנרתיק מנקה את עצמו, כך שלעולם אין צורך להתחכך. פעולה זו עלולה להוביל לזיהום שמרים או לזיהומים אחרים בנרתיק.

כיצד להשתמש בפרוביוטיקה

ניתן ליטול תוספי פרוביוטיקה דרך הפה עם או בלי מים או מזון. יש להחדיר נרות פרוביוטיות לנרתיק באמצעות מוליך. לא משנה מה אתה משתמש, עקוב אחר ההנחיות על האריזה או מהרופא שלך.

כמה זמן צריך לקחת עד שהפרוביוטיקה תעבוד?

משך הזמן שלוקח לפרוביוטיקה לטפל בתסמיני זיהום בשמרים משתנה, אך הנתונים מצביעים על כך שברוב המקרים זה עשוי לקחת כמה שבועות.

סיכונים

למרות שתגובות שליליות ותופעות לוואי של שימוש בפרוביוטיקה נדירות, מומלץ מאוד לפנות לטיפול אצל גינקולוג מוסמך לפני אבחון עצמי או טיפול עצמי בתסמיני זיהום בשמרים. אבחון עצמי לא מדויק עלול להחמיר את מצבך ולגרום לכאב מיותר.

אפשרויות אחרות לטיפול בזיהום שמרים

במיוחד אם זו הפעם הראשונה שלך שאתה חווה תסמינים, דבר עם רופא נשים או ספק שירותי בריאות כדי לקבוע אם יש לך זיהום בשמרים לפני שאתה מנסה כל סוג של טיפול. רבים מהתסמינים של זיהום בשמרים יכולים להופיע גם עם סוגים אחרים של דלקת נרתיק, ואתה רוצה להיות בטוח שאתה משתמש בטיפול הטוב ביותר למצבך.

טיפולים יעילים לזיהום בשמרים כוללים:

תרופות נגד פטריות מרשם: קרמים, משחות, כדורים ונרות אלו מגיעים בעוצמה של יום אחד, שלושה ימים ושבעה ימים. שימו לב שנשים בהריון לא צריכות ליטול מנות בודדות של תרופות דרך הפה כגון פלוקונאזול (דיפלוקן).

טיפולי OTC : משחות נרתיקיות ונרות ללא מרשם, כגון מיקונזול (מוניסטט), מגיעות גם הן בחוזקות של יום אחד, שלושה ימים ושבעה ימים. למוצרים אלו יש לרוב אותם מרכיבים כמו תרופות מרשם אך בכמויות פחות מרוכזות.

מתי לפנות לרופא

בכל פעם שאתה חווה גירוד, הפרשות חריגות או צריבה סביב הנרתיק או הפות, עדיף לדבר עם הרופא שלך כדי לקבוע אם יש לך זיהום בשמרים או סוג אחר של זיהום. לאחר האבחנה הנכונה, תוכל לקבוע את הטיפול הטוב ביותר.

קבל טיפול בזיהום שמרים היום עם א.פ

K Health מספקת אפשרות פשוטה ונגישה לטיפול בזיהום בשמרים. צ'אט עם רופא בטלפון שלך כדי לקבוע אם אכן יש לך זיהום בשמרים וקבל מרשם שנשלח ישירות לבית המרקחת שלך, הכל תמורת 23 דולר בלבד.

שאלות נפוצות

האם פרוביוטיקה תעזור לזיהום בשמרים? למרות שהמחקר מוגבל, כמה נתונים מוקדמים מצביעים על כך שהפרוביוטיקה lactobacillus rhamnosus GR-1 ו- lactobacillus reuteri RC-14 עשויות לסייע בטיפול ובמניעת זיהומי שמרים. כמה זמן לוקח לפרוביוטיקה לעזור לזיהום שמרים? יתכן שיחלפו מספר שבועות עד שהפרוביוטיקה תסייע בטיפול בסימפטומים של זיהום בשמרים. ייתכן גם שפרוביוטיקה בפני עצמה לא תנקה בסופו של דבר את הזיהום. הדרך המהירה ביותר להיפטר מזיהום בשמרים היא לדבר עם הרופא או הגינקולוג שלך כדי לאבחן במדויק את המצב ולקבוע את מהלך הטיפול הטוב ביותר. איזו פרוביוטיקה היא הטובה ביותר לזיהום שמרים? הפרוביוטיקה lactobacillus rhamnosus GR-1 ו- lactobacillus reuteri RC-14 עשויות להיות היעילות ביותר בטיפול או במניעת זיהומי שמרים. איזו פרוביוטיקה הורגת שמרים? כמה מחקרים מצאו כי פרוביוטיקה lactobacillus rhamnosus GR-1 ו- lactobacillus reuteri RC-14 עשויות לפעול לטיפול ומניעת זיהומי שמרים. מאמרי A P נכתבים כולם ונבדקים על ידי MDs, PhDs, NPs או PharmDs והם למטרות מידע בלבד. מידע זה אינו מהווה ואין להסתמך עליו לייעוץ רפואי מקצועי. שוחח תמיד עם הרופא שלך על הסיכונים והיתרונות של כל טיפול. 5 מקורות

ל-K Health יש הנחיות קפדניות של מקורות ומסתמכת על מחקרים שנבדקו על ידי עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואיגודים רפואיים. אנו נמנעים משימוש באסמכתאות שלישוניות.