לחץ מהמגיפה יכול להרוס מערכות יחסים עם חברים - אפילו משפחות

תגיד את האמת: התחלת להגדיר חברים ויחסים כאיומים שעלולים להיות קטלניים. אתה נמנע מהחבר הוותיק שנשוי לרופא במיון, ואולי גם מהאחות המופגנת שלא יכולה להתרחק מטר וחצי. לעומת זאת, אולי סוף סוף סיפרת לגורם המדאיג שממשיך לנסות לשכנע אותך לעקר את הדואר שלך.

cdc ללא מסכה לאחר חיסון
מעקב ומפה של מקרי קורונה בארה'בחץ ימינה

שׁוֹפֵעַ מחקר מצביע על כך שמערכות יחסים תומכות יכולות לעזור להקל על מתח מזיק, עם יתרונות פיזיים ונפשיים הכוללים עמידות בפני וירוסים . ובכל זאת הרכיבה שלנו בת חמישה חודשים על קורונה-קוסטר מרוט, ולפעמים הורס, קשרים שבזמנים פשוטים יותר היו יכולים לעזור לנו לעבור.

חל הידוק של המעגלים החברתיים שלנו, אומרת עיתונאית המדע לידיה דנוורת, מחברת הידידות: האבולוציה, הביולוגיה והכוח יוצא הדופן של הקשר הבסיסי של החיים. המגיפה, אומר דנוורת', גורמת ללחץ ומתח לכל מערכת יחסים.

סיפור הפרסומת ממשיך מתחת לפרסומת

עורך הדין לפציעות אישיות בפילדלפיה, דניאל פטרסון, אומר שקוביד-19 סיים את ימיה כפרפר חברתי שנהג לטגן 80 קילו דגים בכל פעם עבור המוני חברים מזדמנים. למדתי שאני צריכה פחות אנשים בחיים שלי, היא אומרת.

לפני מספר שבועות, פטרסון עברה זמנית לביתו של החבר שלה בניו ג'רזי, שיש בו בריכה. כשמזג ​​האוויר התחמם וחברים זכו להזמנות, היא קבעה כללים נוקשים לגבי מי יכול לבקר אותה.

היינו צריכים לנהל הרבה שיחות קשות, היא אומרת. עובדים חיוניים לא יכולים לבוא. גם לא אנשים שלא באמת התבודדו. . . . והאם יש לך ילדים בני 16 ומעלה? אז גם אתה לא יכול לבוא.

הסיפור ממשיך מתחת לפרסומת

כמה חברים וקרובי משפחה נפגעו, וחלק כעסו.

זוכת פרס המשוררת לשעבר דנה בהנאות הציפייה למכתבים מחברים ומשתפת את השירה אליה היא פונה במהלך משבר הקורונה (קליניק)

יש אנשים שאני כבר לא מדבר איתם, אומר פטרסון. אולם לפני מספר שנים איבדה פטרסון את שני הוריה לנגיף H1N1, הנקרא גם שפעת החזירים. היום היא אומרת: כולם יודעים שאני רצינית.

פרסומת

פטרסון מודה שאולי איבדה כמה חברים לתמיד, אבל היא אומרת שהאיכות הכללית של החברות שלה השתפרה.

אם אתה כביכול חבר שלי, היא אומרת, ואתה לא מקבל את הרצונות שלי לגבי בטיחות, אז אתה ממש לא חבר שלי.

בדידות הייתה דאגה ששמע מאנשים מכל הדורות

כמה מומחי בריאות הציבור אומרים שהם מודאגים שהסגרות וכללי השהייה בבית מחמירים את מגיפת הבדידות שהייתה מדאיגה מספיק לפני שהמגיפה החלה. עם זאת, דנוורת', המחבר, אומר שההגבלות עשויות גם לספק הזדמנות - ואפילו את התירוץ המושלם - לנשל מערכות יחסים שהיו מטרידות לפני שכל זה התחיל.

הסיפור ממשיך מתחת לפרסומת

בריאות טובה תלויה לא רק בקרבת הקשרים שלנו אלא גם באופי שלהם, אומרת ג'וליאן הולט-לנסטאד, מדענית מוח מאוניברסיטת בריגהם יאנג. Holt-Lunstad's מחקרים אחרונים מציעים שמערכות יחסים אמביוולנטיות, אלה המשלבות חיבה ועוינות (אבוי, כמו כל כך הרבה קשרים משפחתיים), יוצרות מתח כרוני שעלול בסופו של דבר לפגוע בבריאות.

פרסומת

זה לפעמים הולך לאיבוד כשאנחנו מדברים על בידוד חברתי, אומר הולט-לונסטאד. זה לא כאילו אנחנו רק צריכים לגרום לאנשים להיות יותר מעורבים עם אחרים. אנחנו גם צריכים לשים לב יותר לשליליות במערכות יחסים מסוימות.

האגרה של המגיפה על ידידות עמוקה יותר מסתם קיטוב פוליטי - הבלבול של מסכה עם תמיכה בממשלה גדולה. זה יותר על גילוי הבדלי אישיות בינך לבין קרובי המשפחה והחברים שלך, כולל רמות שונות של סובלנות סיכונים ומה שעשוי להיראות כמו אופטימיות לא הגיונית מצד אחד לעומת אזעקה היסטרית מצד שני. בתקופה שבה רבים מאיתנו מאבדים שינה, מדמיינים את עצמנו או מישהו שאנחנו אוהבים מתנשפים באוויר בחדר מיון צפוף, ההבדלים הללו רלוונטיים עד כאב.

הסיפור ממשיך מתחת לפרסומת

עם זאת, להפוך את השיחות הנחוצות לקשים הרבה יותר, הוא המחסור במידע מדעי. זה הפך את הערכת הסיכונים למטרה נעה. כאשר אפילו המרכז לבקרת מחלות ומניעתן אינו מספק תשובות ברורות לגבי כמה זמן הנגיף נשאר על משטחים ( שעה (ות? ימים? ), דעות עשויות להחליף עובדות, ולגרום לך יותר להתווכח עם חברה שזה עתה אמרה לך שאינך יכול להשתמש בשירותים שלה.

פרסומת

שמעתי את זה איפשהו והלוואי שחשבתי על זה: אנחנו עומדים בפני רגע עם החברים שלנו שבו אנחנו צריכים לנווט בהסכמה כמו שאנשים עושים עם מערכות יחסים מיניות, אומר דנוורת'.

אולם במקרה זה, מחלוקות כרוכות בדחפים ראשוניים אחרים, כולל הפחד מלהיות מוחרם להפצת מחלה אפשרית ותשוקה ליותר של א תחושה של שליטה .

הסיפור ממשיך מתחת לפרסומת

אנשים הפסיקו להזמין לי מקומות כי הם חוששים שאני לא אבוא, וזה נכון, אומרת ג'ניפר רנר, עובדת במשרד בברקלי, קליפורניה, עם ילד בן שנה. או שאני מקבל את ההערות המתנשאות האלה, כמו, 'כולנו הולכים לעשות את זה אבל אל תהסס להביא כוס משלך'. מתייחסים אליי כאילו יש לי את טיק החרדה המוזר הזה שאני צריך להתמודד.

לאחר שבועות שבהם לא יצאה מביתה, רנר קיבלה לאחרונה את הזמנתו של חבר להיפגש בפארק. זה בטוח לחלוטין, היא אומרת שחברתה אמרה לה. רנר צררה את ילדה למכונית ונסעה במשך חצי שעה, אבל כשהגיעה היא נדהמה לראות המוני אנשים הולכים, רצים, רוכבים על אופניים ומשייטים על רולר בליידס, כולם קרובים זה לזה ובקושי מסכה באופק.

פרסומת

היא מעולם לא יצאה מהמכונית שלה. במקום זאת, היא שלחה הודעה לחברה שלה, שלהפתעתה כל הזמן התעקשה שהיא תבוא. היא אמרה, 'זה בטוח, אתה יכול לסמוך עליי', עם האוויר הזה שהייתי צריך לצאת מאזור הנוחות שלי.

הסיפור ממשיך מתחת לפרסומת

רנר סירב. היא לא האמינה שלחברה יש ידע מיוחד על מה בטוח.

אחר כך היא אומרת: הרגשתי דלקת. זה לא כמו פחד ממעליות, כמו משהו שאני צריך לכבוש.

השניים לא דיברו שוב במשך כמעט שבועיים, ולמרות שהם התפייסו מאז, רנר עדיין מוטרדת מכך שחברתה לא יכלה להעריך את החשש שלה.

כמובן, הקונפליקטים האלה אינם חד סטרי. הפגנות נגד קונטרול פריקים לכאורה פורצות בשולחנות ארוחת הערב ובשיחות זום ובמדיה החברתית.

אישה מבוגרת במחוז מרין, קליפורניה, בדרך כלל זוכה להרבה לייקים כשהיא מגלה את דאגות הקוביד-19 שלה בפייסבוק. אבל כשהיא הציעה לאחרונה שהמשטרה תשלוט בבני נוער שמתאספים ללא מסכות ליד בית הקפה האהוב עליה, ג'ן שולמן, סופרת עצמאית, האשימה אותה בכך שהיא רוצה לראות צעירים נעצרים בחופשת הקיץ כדי שתוכל ליהנות מקיאטו הארור שלה בבטחה.

איפה להסתפר קרוב אלי
סיפור הפרסומת ממשיך מתחת לפרסומת

זה הוציא את בריונות הרשת הפנימית שלי, אמר שולמן בראיון מאוחר יותר.

לשולמן יש הורים מבוגרים עליהם היא מנסה להגן, אך היא גם אם לשלושה בני נוער שחייהם נעצרו במהלך המגיפה. נקודת המבט שלה גורמת לה להיות חסרת סבלנות משני הצדדים של המריבה על מסכות, שלדבריה הידרדרו לשתי הקבוצות שמעבירות את התסכול והפחד שלהן על אחרים שכנראה עושים כמיטב יכולתם.

יכול להיות שיש יתרון בריב הזה, אם חברים ובני משפחה בסופו של דבר ילמדו לדבר בצורה ישירה יותר אחד עם השני על דברים חשובים, חיזוק מערכות יחסים עם רמות חדשות של הבנה. אבל סוג זה של אבולוציה ידרוש הרבה עבודה.

הסיפור ממשיך מתחת לפרסומת

להילחם במאבק הטוב הוא מתיש, מסכמת האנה סמית', אמנית ב-Sioux Falls, S.D., לאחר שהתווכחה עם אחותה בבונקר היל, איל.

פרסומת

היא תיארה את ההיתקלות בילד בן חמישה שבועות עמוד בפייסבוק נקרא: אז . . . האם אנחנו עדיין בקורונה? שבספירה האחרונה היו 3,000 חברים שחלקו חדשות, עצות ותלונות על התנהגות של אנשים אחרים.

בעמוד ובראיון שלאחר מכן, סמית' אומרת שהיא ניסתה לשווא לשכנע את אחותה להרחיק את שלושת ילדיה מבית הספר, ואפילו הציעה ללמד אותם בבית בעצמה.

ילדים לא יכולים להבין את זה, היא ציטטה את אחותה שאמרה, מה שהוביל את סמית לכתוב את הטיריד שלה, מלווה ב GIF של שחקן שדופק את ראשו בקיר. אני גרה בארץ הטיפשים, היא עצבנה. אחותה סירבה להגיב.

מחקרים הראו שהרבה פחות ילדים ממבוגרים נבחנים חיוביים לקוביד-19, בעוד שמקרי מוות בקרב ילדים הם נדירים ביותר. אולם מחקרים מראים גם שילדים עדיין יכולים להפיץ את המחלה לאחרים.

פרסומת

כוחן של הרשתות החברתיות ייבחן עוד יותר ברצינות ככל שמזג האוויר יתקרר בהמשך השנה, אומר הפסיכולוג הארי רייס מאוניברסיטת רוצ'סטר, שחוקר את השפעת מערכות יחסים על הבריאות.

נכון לעכשיו, זה נעים וקל להיפגש בחוץ, אומר רייס. אבל מה קורה כשמזג ​​האוויר נעשה מגעיל? האם בנקודה זו אנשים פשוט ינתק את רוב הקשרים שלהם עם אחרים?

להגביר את זרימת הדם רקמת זיקפה באופן טבעי

אם לשפוט לפי האם אנחנו עדיין חולים בקורונה? הרגע הזה לא יכול לבוא מוקדם מדי עבור חלק.

האם מישהו אחר רוצה להצטרף אליי למצוא אי שבו נוכל לחיות עם אנשים בעלי דעות דומות שלובשים מסכות בכל חלל פנימי, לשמור מרחק ואל להגיב על איך 'זה בדיוק כמו שפעת' או ללגלג עליך לנקוט באמצעי זהירות? קרא פוסט אחרון של מורה בתיכון באוהיו. אני כל כך מותש מהצורך לנווט את החיים עם אנשים שנראה שהם לא נותנים s. . . .

התלונה שלה גררה שפע של אימוג'י והערות תומכות, שכמה מהן פשוט אמרו: אני בפנים!

איך Fauci ומומחי בריאות אחרים מתמודדים עם סיכונים של קוביד 19 בחייהם

מה לדעת על נגיף הקורונה ופעילויות הקיץ

ריחוק חברתי לא אמור לאבד קשרים אנושיים